Renaître en Yoga

Le mot Yoga vient de la racine sanscrite « jug » qui signifie union. Il définit à la fois l’état d’unité entre le corps et l’esprit et la méthode pour parvenir à cet état.

Le Hatha Yoga, dit « yoga moderne », prépondérant en occident, permet de retrouver un équilibre tant sur le plan physique, mental que spirituel. Cette discipline pratiquée de manière régulière et assidue consiste en la réalisation de postures, reliée au contrôle du souffle, et aide à développer une meilleure maîtrise de soi et des capacités de détente pour accéder à l’état de méditation.

Renaître en Yoga propose des cours de yoga collectifs ou individuels, pour les particuliers en recherche d’équilibre et de meilleure conscience de soi ou pour les salariés des entreprises.

Delphine, professeur de yoga formée à l’Ecole Française de Yoga Auvergne Rhône Alpes, intervient sur le secteur de Villefranche-sur-Saône et alentours, en salle, centre de yoga, à domicile…